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Premier jour de Yoga : 
Après une bonne nuit, j’arrive devant le Shala. Je monte les marches, un groupe d’élèves attend dans le vestibule. Je m’assois au milieu d’eux, à même le sol. La porte du studio ou les élèves pratiquent est ouverte.( J’ai mis deux liens Internet sur le blog pour ceux qui veulent en savoir plus sur l'Ashtanga Yoga, branche de l’Hatha Yoga, bien spécifique, ne ressemblant a aucune autre.). Je devais venir a 8h, je suis en avance : il est 7h50. Je ne sais pas du tout quand je dois entrer. Sharath m’a dit hier de venir pour 8h et que je serai la dernière. Mais qu’est-ce que ça veut dire ? La dernière de quoi? Du groupe d’élèves pratiquant a 8h ou la dernière de tous les groupes? Je sais que le premier groupe commence a 4h30 mais a quelle heure est le dernier groupe, ça je n’en sais fichtre rien ! Il y a tellement de monde dans le studio et devant que je me dis que de toute façon, chacun doit commencer en retard sur l’heure prévue. En attendant j’en profite pour observer les quelques élèves visibles de ma place. Certains sont si gracieux, aériens dans leurs enchaînements, comme s’ils allaient s’envoler. Ceux-la sont tous capables d’accomplir parfaitement chaque posture de la 1ere série, sans pause, au rythme d’un souffle sonore de fond de gorge (le souffle Ujjayi), qui donne au corps flexibilité et énergie lors de cette pratique. Il semble y avoir un peu tous les niveaux (cela me rassure un peu de ne pas me retrouver qu’entourée d’êtres supranaturels!), certains luttent avec leur souffle, le corps se bloque et ne trouve pas l’alignement."L’ Ujjayi breath", “the thread of the breath” ( le fil du souffle) …et chacun est silencieux dans le vestibule, attendant son tour. Tout a coup la voix autoritaire de Sharath perce du fond du studio : “One more!!”, et un étudiant s’avance, attendant qu’on lui indique ou disposer son tapis de yoga. Chacun enchaîne les postures et continue jusqu’a ce que Sharath ou Sarasvati l’arrête. D’autres comme moi s’arrêtent d’eux –mêmes dans la série la ou ça coince encore. A quel “One more!” je dois y aller ? Je laisse passer les gens. Je regarde ma montre : il est déjà 8h30. Je demande au japonais assis près de moi à quelle heure il passe. Il est à 8h30, il est dans les temps et apparemment il n’y a plus de gens prévus à 8h. Je comprends que j’ai laissé passer mon tour (en fait, après plusieurs jours on repère les élèves qui sont à 8h et on s’avance dans l’ordre d’arrivée). Au prochain “One more!”, j’entre et Sarasvati m’indique d’un signe de tête ou placer mon tapis. Une pensée m’effleure l’esprit : “ Tiens, c’est comment l’armée ?”
Je vous passe les détails de la séance pour en donner juste quelques aspects positifs et négatifs.
Points négatifs : Pas de place pour s’étirer comme il faut ( on éborgne avec sa main le voisin d’a coté “Oups, sorry”, on a la tête dans le derrière de celui de devant, et on atterrit sur les pieds de celui de derrière…). Il fait une chaleur moite ( je transpire des litres et suis bonne à essorer à la fin),.Un minimum d’attention et d’ajustement de la part de Sharath et Sarasvati ( une fois seulement)et aucun conseil bien sur. Obligée de faire la séance de clôture dans le vestiaire car il faut laisser la place au suivant, pas de douche (m’en fous je me douche quand même dans les toilettes avec la douchette-pipi , na! ). J’ai super mal aux genoux…
Points positifs : De fortes vibrations positives générées par la pratique de tous ces élèves, venus du monde entier, pour une seule chose: l’Ashtanga Yoga, ici a l’AYRI. Ceci apporte une énergie nouvelle et puissante à notre propre pratique. Une émulation se crée, on pousse son corps un plus loin, on progresse, entraîné par cette énergie, chaque mouvement se fait avec plus de conscience et d’intimité avec soi-même. La transpiration est signe d’une pratique correcte (le but de la 1ere série étant de transpirer et d’éliminer les toxines). Tout le monde a mal aux genoux parait-il…
Voila le bilan de ce premier jour de pratique.
A la sortie, c’est le moment de boire une coconut bien méritée et de rentrer pour un petit dej. (Mille excuses pour l'absence d'accents parfois, mais je ne trouve pas toujours le moyen de corriger ça avec Word suivant les ordis. On verra ça plus tard...)
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